Замечали ли за своим ребёнком, что начиная выполнять то или иное задание, упражнение, у ребёнка сначала всё получается, и он активно вовлечён в процесс.
Но проходит 10-15 мин. и его словно подменили: он перестаёт отвечать правильно, не может усидеть на одном месте, переключает внимание на другие вещи, начинает задавать вопросы не по теме.
В чём причина?
Всё это сигналы того, что энергетический ресурс ребёнка себя исчерпан.
Его "батарейки" хватило только лишь на 10-15 мин. интеллектуальной деятельности.
Что делать?
Пополнить энергию.
✨Самое простое: прогулка на свежем воздухе или хотя бы проветрить комнату, в которой ребёнок занимается.
✨Сменить вид деятельности: если читали сидя, поиграть в мяч, попрыгать на скакалке.
✨Включить детские песенки и попробовать прохлопать их ритм.
Но на самом деле нехватка энергии - это очень серьёзный вопрос.
И здесь нужно понимать, откуда наш организм её берёт? Я думаю, что любой родитель даст ответ на этот вопрос.
Да, вы правы, это питание, движение и свежий воздух🏃🥑🏡
Значит, чтобы начали происходить изменения, нужно пересмотреть режим дня и питания ребёнка.
А что такое режим дня и сбалансированное детское питание, об этом поговорим в следующий раз.
